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Angebot
Das angebotene Training findet in Ihrem Fitnesscenter oder dem Fitnesscenter Ihrer Wahl, bei Ihnen Zuhause oder draussen statt
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Krafttraining mit freien Gewichten, Tera-Bändern, an Kraftgeräten oder Eigengewicht
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Functional Training, alltagsrelevante Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen
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Pilates Mattentraining / Isometrisches Training, Stärkung der Tiefenmuskulatur
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Ausdauer Training / aerobes Training Indoor oder Outdoor
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Thaiboxen / Fitboxen, technisch oder als Fitnesstraining
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Neuroathletik Training ab 2026
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Performance Training ab 2026
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Neurokinesiologische Behandlungen, als Ergänzung bei physischen oder mentalen Blockaden
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